Japon bilim adamları duyurdu: Günde 3 bardak içmek bunama riskini azaltıyor
Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak yeşil çay tüketen yaşlılarda, bilişsel gerileme ve bunamanın önemli bir göstergesi olan beyin beyaz cevher lezyonlarının daha az görüldüğü ortaya çıktı.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, ABD'de yaklaşık 6,7 milyon insan Alzheimer hastalığıyla yaşıyor ve bu sayının 2060 yılına kadar 13 milyonun üzerine çıkabileceği öngörülüyor.
Bilim insanları, 9.000 kişiden çay içme alışkanlıklarını içeren bir anket doldurmalarını istedi. Verilerin analizinde ise beyin taramalarından yararlanıldı. Bu taramalar sonuçlarda, yeşil çay tüketiminin bunama riskine karşı koruma sağlayabildiği keşfedildi.
2022 yılında yapılan bir başka meta-analiz de günlük bir fincan yeşil çayın, bunama riskini yüzde 6 oranında azaltabileceğini ortaya koymuştu.
FAYDALARI SADECE BEYİN İLE SINIRLI DEĞİL
New York Post'un haberine göre, yeşil çayın faydaları yalnızca beyin üzerindeki etkileriyle sınırlı değil. Yeşil çay, özellikle epigallocatechin gallate gibi kateşinler olmak üzere antioksidanlar açısından zengindir; bu maddeler iltihap giderici ve hücre koruyucu özelliklere sahiptir ve potansiyel olarak kanser, felç olasılığını azaltırlar.
Düzenli yeşil çay tüketimi, daha düşük kolesterol seviyeleri ve kalp sağlığını iyileştirici etkileri de mevcut. Yapılan başka bir araştırmada , günde iki ila dört fincan yeşil çay tüketen kişilerin felç geçirme riskinin yüzde 24'e kadar düştüğünü kanıtlamıştı.